运动发育迟缓会不会影响智力,智力发育不良要如何鉴别呢

运动发育迟缓会不会影响智力,智力发育不良要如何鉴别呢?接下来一起看吧!

一、青少年处于脑力状态时,身体会比同龄儿童更精力充沛,思维活跃。

由于在青少年生长发育期间,大脑皮层的神经细胞也在逐渐发育成熟,因此,大脑皮层的神经元可通过皮层神经细胞的调节,从而提高大脑皮层的兴奋与抑制,使大脑的功能趋于协调与平衡。

二、青少年处于脑力方面的多方面发育与发展上。

儿童处于脑力发育期,通过学习、运动、游戏来提高脑力,尤其是在青少年时期,多进行户外活动,是较好的脑力劳动。

三、青少年处于脑力劳动的高峰期。

少年处于脑力劳动的旺盛时期,由于脑神经的发育生长发育对脑神经的影响十分巨大。因此,要合理安排好脑力劳动时间,保证充足的睡眠,不要熬夜,尽量争取在晚上10点前睡觉,保证充足的睡眠。

四、青少年处于脑力劳动的高峰期。

青少年处于脑力劳动的旺盛时期,人体的思维能力和组织能力均受一定程度的影响。脑力劳动的最大消耗是脑力劳动的2~3倍,要想有充足的睡眠,睡眠时间不能低于6小时。睡眠质量的提高,则是由于大脑皮层神经组织的调节功能增强,有利于提高脑力劳动的活动量。同时,又因肾主藏精,肾精充足则肾精充沛,髓海不衰。故少年对睡眠的调节,特别是对一般人而言,可使睡眠时间、精力、体力有所改变,过早或过晚(如睡眠时间超过1个小时)。因此,青年对睡眠的调节,应以“9~1”为宜。

2、防止神经病

老年人常伴有不同程度的神经病,如失眠、焦虑、多梦、肢体麻木、记忆力减退等,对神经的功能影响很大。因此,青年应注意加强对神经组织的保护,避免神经组织的损害,节制房事,避免神经功能的损害。

3、促进骨骼生长

防止骨质疏松,促进青少年生长发育。

4、

增加营养,防止贫血

促进生长发育和儿童骨骼发育。